第一天 ： 活动时间：4小时，室内场地环境

　　活动1【破冰之旅】 1小时

　　活动时间：30分钟——60分钟

　　活动流程：教练根据团队的人员情况吧所有人员分成不同的几个小组，通过一系列的游戏(花开花落、美女与野兽、松鼠于大树、创新小游戏等)活跃团队气氛，打破隔阂，促进沟通，交流，完成初始配对

　　活动2【真爱大闯关】指压板游戏(同心同步、心心相印、共度难关、)

　　活动时间：90分钟

　　活动流程：本轮游戏是在铺满指压板的场地上有三个关卡，要求每队男女共同轮流完成三个游戏。

　　游戏一：(同心同步)要求参加活动人员赤脚在指压板上绑住各自的一条腿同步从起点到达终点。

　　游戏二：(心心相印)要求参加活动人员赤脚在指压板上两个人面对面夹住一个心形的气球从起点到达终点。

　　游戏三：(共度难关)要求参加活动人员赤脚在指压板上其中一个人背着两外一个人从起点到达终点，途中不能停留和被背之人脚落地。

　　活动3【爱的挑战之最后的告白】

　　也许一开始的选择不一定就是你最终想要的，在这个环节大家可以大胆的把爱说出来，也不用担心伤害到别人。

　　游戏1【女王的权利】活动开始后，所有男士带上眼罩。围成一个圆圈，女生轮流进场挑选心仪的牛郎。

　　游戏2【国王的抉择】活动开始后，所有女士带上眼罩。围成一个圆圈，男生轮流进场挑选心仪的织女。

　　游戏4【爱的表白】这个环节大家已经选好心仪的对象了，随着音乐的响起双双依次牵手通过“珍爱门”然后互相诉说一段30字以内的告白。表白方式最新颖和奇特能打动观众的将获得精美的礼品